Når vi bliver ældre, kan hjemmet have brug for nogle små justeringer, så det fortsat kan være et trygt og behageligt sted at bo. Med lidt omtanke og de rette hjælpemidler kan boligen tilpasses til ældres behov, uden at det går på kompromis med æstetik eller komfort. Det handler om at skabe et hjem, hvor det er let at bevæge sig rundt, og hvor man kan føle sig sikker og selvhjulpen – uanset om man har brug for støtte i badet, hjælp til at rejse sig fra stolen eller en løsning, der gør det lettere at bevæge sig rundt.

Her får du nogle gode idéer til, hvordan du kan indrette et hjem for ældre med fokus på både funktionalitet og stil, så boligen bliver et rart sted at være.

En stue med komfort og støtte

Stuen er ofte hjemmets hjerte og det sted, hvor man opholder sig mest i løbet af dagen. Derfor er det også et rum, hvor mange ældre vil have stor glæde af nogle velfungerende hjælpemidler, der både bidrager til komfort og tryghed.

Stole med sædeløft

En stol med sædeløft kan gøre en stor forskel i dagligdagen. Det kan være udfordrende at rejse sig fra en lav sofa eller blød lænestol, og her kan en stol med sædeløft være en fantastisk løsning. Denne type stol har en motor, der langsomt løfter sædet, så det bliver lettere at komme op at stå uden at belaste kroppen. Stolene findes i mange forskellige designs, så det er muligt at finde en, der passer til den øvrige indretning, uden at det ser klinisk ud. Dette kan være svært, men det er ikke umuligt at finde en flot ældre stol der passer ind i din boligindretning. Disse mobilitetsstole for seniorer kan gøre en kæmpe forskel i dagligdagen. (Kilde: https://www.venlet.net/mobility-aids-for-seniors-functionality-meets-home-decor/ )

Sofaborde med ekstra stabilitet

Sofabordet bør være let at nå fra stolen eller sofaen og samtidig stå stabilt, så man kan bruge det som støtte, hvis det er nødvendigt. Der findes sofaborde med ekstra skridsikre fødder, som ikke glider på glatte gulve, hvilket kan være en stor hjælp. Hvis der ofte bruges hjælpemidler som rollator eller stok, er det også smart at vælge et bord med god benplads og fri adgang under, så der er plads til at komme tættere på. Undgå f.eks. et stort og tungt plankebord i massiv træ, da det for det første kan være farligt at gå ind i, men det vil også være nærmest umuligt for mange ældre at flytte rundt på. Husk på at som med alt andet inden for boligindretning, så gælder det om at følge tidens trends.

Fjernbetjeninger og teknologi inden for rækkevidde

I dag er mange hjem udstyret med forskellige elektroniske hjælpemidler, som kan styres fra fjernbetjeninger eller smartphones. Hvis man har sværere ved at bevæge sig rundt, kan det være en stor hjælp at have disse enheder samlet ved siden af stolen – måske i en praktisk holder eller et lille bord ved siden af lænestolen. At have teknologi lige ved hånden, som kan styre lys, gardiner eller tv, giver ekstra komfort og tryghed, især hvis man gerne vil undgå at rejse sig unødvendigt.

Et køkken tilpasset behovene

Køkkenet er et andet rum, hvor funktionaliteten bør tilpasses, så madlavning og andre opgaver bliver nemme at klare. For ældre er det en fordel at have køkkenredskaber og hjælpemidler, der gør det lettere og sikrere at bevæge sig og arbejde her.

Skuffer og skabe i god arbejdshøjde

Når det gælder køkkenindretning for ældre, kan skuffer og skabe i passende højde gøre en stor forskel. Hvis man har svært ved at bøje sig ned eller nå ting på de øverste hylder, kan det være en fordel at omorganisere køkkenet. Skuffer er ofte nemmere at håndtere end skabe, fordi man kan trække dem ud og få et godt overblik. Det kan også være en idé at montere greb, som er lette at gribe om, så man undgår små skader og belastninger i hænder og håndled.

Skridsikre måtter og gulvbelægning

Sikkerheden kan styrkes med skridsikre måtter, som sikrer, at man står godt fast, selv hvis gulvet bliver vådt. Det kan især være praktisk i køkkenet, hvor der kan spildes vand eller andre væsker. Skridsikre måtter kan være med til at forhindre fald og give en tryghed, som gør, at man kan bevæge sig frit og sikkert.

Køkkenstole og arbejdsstole

En arbejdsstol i køkkenet kan være guld værd for dem, der bruger tid ved køkkenbordet og ønsker en mulighed for at sidde ned under madlavning eller oprydning. Der findes stole med hjul og drejefunktion, så man kan bevæge sig nemt rundt uden at skulle rejse sig, og nogle modeller har armlæn og justerbar højde, så de støtter godt og passer til den enkelte persons behov.

Badeværelset – Sikkerhed og funktionalitet

Badeværelset er et af de rum, hvor sikkerheden skal være i top, da både gulve og fliser kan være glatte. Heldigvis findes der mange hjælpemidler, som gør bad og toiletbesøg mere trygge og bekvemme.

Håndtag og støttegreb

Et af de mest anvendte hjælpemidler i badeværelset er håndtag og støttegreb, som kan monteres ved siden af toilettet, i brusekabinen eller på væggen nær vasken. Disse greb giver ekstra støtte, når man skal bevæge sig rundt, og kan forhindre fald, når man går ud af badet eller rejser sig fra toilettet. Grebene findes i forskellige farver og designs, så de nemt kan tilpasses badeværelsets stil.

Brusestole og badetaburetter

En brusestol eller badetaburet gør det muligt at sidde ned under brusebadet, hvilket både øger komforten og sikkerheden. Mange ældre oplever, at det kan være hårdt at stå op i længere tid ad gangen, og her er en stol i brusekabinen en praktisk løsning. Stole til badeværelset er ofte fremstillet i skridsikre materialer og har gummifødder, så de står stabilt på vådt underlag.

Højt toilet og toiletforhøjer

Hvis man har svært ved at komme op fra et lavt toilet, kan en toiletforhøjer eller et højere toiletsæde være en hjælpende hånd. Det gør det lettere at sætte sig og rejse sig igen uden at skulle bruge for mange kræfter. Forhøjet toiletudstyr kan fås i forskellige højder, og mange modeller kan monteres direkte på det eksisterende toilet uden større besvær.

Soveværelset – Komfort og nem tilgængelighed

Soveværelset er stedet for afslapning og restitution, og her kan nogle små justeringer gøre en stor forskel i forhold til komfort og sikkerhed.

Senge med justerbare funktioner

En seng med justerbare funktioner kan være en stor fordel, hvis man ønsker en fleksibel og komfortabel seng. Mange justerbare senge kan hæves eller sænkes i både hoved- og fodende, så man kan finde den mest behagelige position – hvad enten det er til søvn, læsning eller blot afslapning. Denne type seng gør det også lettere at komme ud af sengen, da den kan hæves til en højde, hvor man nemt kan sætte fødderne ned og komme op.

Sengestiger og sengeheste

En sengestige eller sengehest kan give ekstra støtte til dem, der har svært ved at komme ud af sengen om morgenen. Stigerne er ofte nemme at installere og kan monteres på sengens kant, så man har noget at holde fast i, når man rejser sig. På den måde får man hjælp til at komme sikkert op uden at belaste ryg og knæ.

Natlamper og sensorstyret belysning

God belysning er afgørende for sikkerheden i soveværelset, især om natten. Sensorstyret belysning, som tænder, når man træder ud af sengen, kan være en stor hjælp og reducere risikoen for at falde i mørket. Det kan også være en idé at have en let tilgængelig natlampe ved sengen, så lyset er inden for rækkevidde, hvis man har brug for at komme ud af sengen om natten.

Praktiske detaljer og små ændringer, der gør en forskel

Selv små ændringer i hjemmet kan gøre en stor forskel, når man vil skabe et sikkert og funktionelt hjem for ældre. Her er nogle ekstra tips, der kan øge både komforten og sikkerheden:

• Fjern tæpper, der kan skride: Løse tæpper kan være en stor faldrisiko. Hvis man ønsker tæpper, så vælg nogle med skridsikker bund eller brug skridsikre underlag for at forhindre, at de glider.
• Brug ledningsholdere og kabelskjulere: Mange hjem har ledninger langs gulvet, som kan være nemme at snuble over. Ledningsholdere og kabelskjulere kan holde dem på plads og sikre, at de ikke ligger løst rundt omkring.
• Installér lette greb på døre og skabe: Greb, som er lette at gribe om, kan være en stor hjælp, hvis man har problemer med fingrene. Rullehåndtag kan være lettere at bruge end almindelige håndtag og kan spare kræfter i det lange løb.

Et trygt og funktionelt hjem for ældre

Med de rette hjælpemidler og indretningsdetaljer kan et hjem for ældre være både trygt og komfortabelt uden at miste sin personlighed eller stil. Det handler om at skabe en bolig, hvor man kan bevæge sig frit og uden bekymringer, og hvor dagligdagens opgaver kan klares med lethed. Små justeringer og de rigtige hjælpemidler kan gøre hele forskellen og sikre, at hjemmet bliver ved med at være et rart sted at være – uanset alder.